Quando uma mulher está grávida, logo pensamos no melhor para sua saúde. O que ela deve ou não comer, como se exercitar, quais exames deve fazer.
De fato, esse é o procedimento correto.
Tudo deve estar de acordo para que o bebê nasça saudável. Mas apenas a saúde física importa neste caso?
A verdade é que a saúde emocional durante a gestação tem um papel fundamental. Não apenas para o bem da mãe, mas também de seu bebê.
Neste texto, vamos falar sobre porque a saúde emocional é tão importante. Acompanhe: Saúde emocional durante a gestação: antes de nascer, o bebê já sente.
Existem inúmeros estudos que explicam que o bebe dentro da barriga sente, escuta e também sofre. Mas não é apenas isso. Toda essa sensibilidade também tem uma parte boa.
Ainda na barriga, o bebê tem percepção e sensações provocadas por fatores externos. Ele pode sentir e ele pode aprender ainda na barriga da mãe.
Assim, ao longo do pré-natal, é possível criar o que nós chamamos de reflexo condicionado.
Você sabe o que é isso? O que é reflexo condicionado?
Pense o seguinte: todo dia, ao longo dos nove meses de gestação, você coloca a mesma música, faz um relaxamento, põe a mão na barriga, conversa com o bebê sempre positivamente.
Frases como “você é muito amado “você vai nascer com muita saúde”, “estamos esperando por você”, podem ser usadas com frequência nesse momento.
Assim, toda vez que toca uma determinada música o bebê associa a música às sensações de tranquilidade , acompanhado da voz do pai e da mãe.
Na hora do parto, esse ambiente de relaxamento será recriado. Essa é uma forma de deixar o bebê mais tranquilo e ambientado com o que está acontecendo.
Nascimento calmo e saudável
Você sabia um dos primeiros e talvez o maior trauma da vida de um ser humano é o nascimento? Afinal, saímos de um lugar quentinho, protegido, somos tirados da mãe abruptamente e há muito barulho. O bebê tem que apreender a respirar sozinho, sente cheiros diferentes, sensações na sua pele diferentes, recebe estímulos que nunca passou. Essa transição pode ser mais gentil e assim conseguimos amenizar esses desconfortos.
Quando fazemos esse nascimento que se baseia no reflexo condicionado, ele é o menos traumático possível.
Se faz um corte tardio do cordão umbilical, o bebê nasce e vai diretamente para o peito da mãe.
Assim, temos uma série de benefícios como:
- O calor da mãe ajuda a manter a temperatura corporal do bebê
- Cortar o cordão tardiamente faz com que ele receba mais células tronco com função imunomoduladora
- Em contato com a mãe, o bebê consegue escutar o coração dela, que era o som mais alto que ele escutava. Isso vai acalmá lo;
- Só de ele ter contato com o mamilo da mãe, mesmo que ainda não mame, já ajuda na produção de prolactina e isso faz o leite descer mais rápido;
- A mesma glândula que produz prolactina, produz ocitocina que vai fazer o útero contrair e diminuir a hemorragia do pós parto;
Gestação e nascimento tranquilo para uma vida melhor
Mães que passam por estresse prolongado na gestação aumentam o risco desse bebê, na vida adulta, ter depressão e outros transtornos. Além de aumentar os riscos para a gravidez atual.
A boa notícia é que assim que através de equipe multidisciplinar, pré natal psicológico e atenção à saúde conseguimos minimizar esses riscos!
Cuidar da parte emocional é tão importante quanto a parte física. Talvez os efeitos sejam perceptíveis na hora do nascimento, mas é possível notar ao longo de uma vida.
Ressaltamos também a importância de uma rede de apoio estruturada e participativa.
A nova mãe precisa ter por perto pessoas que a deixem mais segura, que não julguem suas decisões.
A maternidade não é fácil, desafios e dificuldades virão, todas as mamães são passíveis de erros e acertos. Com uma boa rede de apoio e cuidado à saúde emocional, todos ganham: mamães e bebês.
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@clinicamantelli
MÉDICA RESPONSÁVEL
Dra. Erica Mantelli
Diretora/Responsável técnico.
CRM 124.315/ RQE 36685
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